Mi az optimális CBD dózis?
A CBD hatékony dózisa terjedhet mindössze néhány milligrammtól akár több száz milligrammig. Minden esetben érdemes egy kis adaggal kezdeni, különösen akkor, ha nincs elegendő tapasztalatunk kannabisszal. Inkább vegyünk be pár kisebb dózist a nap folyamán, mint egy nagy adagot. Használjuk ugyanazt a dózist és adagolást néhány napig. Figyeljük meg a hatásokat és ha szükséges, módosítsuk az adagolást vagy a mennyiséget. A kannabisz vegyületek kétfázisú tulajdonságokkal rendelkeznek, ami azt jelenti, hogy az alacsony és a magas dózis ugyanazon vegyületből képes lehet ellentétes hatásokat okozni.
Kis adagokban a kannabisz inkább stimulál; nagy dózisban nyugtat. A túl sok THC, bár nem halálos, felerősítheti a szorongást és a hangulati zavarokat. A CBD-nek nincs ismert káros mellékhatása, de a túlzott mennyiségű CBD terápiásan kevésbé hatékony lehet, mint egy közepes adag. A ‘kevesebb több’ szabály gyakran igaz a kannabisz terápia tekintetében.
Mennyi CBD-re van szükségem?
Általános útmutató a CBD olajokhoz és használatukhoz
A CBD megfelelő adagolása személyenként eltér. Ennek az az oka, hogy minden embernek más állapotban van az endokannabinoid rendszere. Ez egy olyan fiziológiai rendszer a szervezetben, amely fontos a legtöbb ismert betegség kialakulásában és kezelésében. Ha ez a rendszer nem működik megfelelően, akkor felborulhat az egészséghez szükséges egyensúly. Ez a rendszer szabályozza többek között az immunrendszer, az emésztőrendszer és az idegrendszer működését. A CBD segíthet támogatni az endokannabinoid rendszert annak biztosítása érdekében, hogy továbbra is megfelelően működjön. Azt, hogy mi a megfelelő dózisú CBD a test számára, nem befolyásolja a súly vagy az életkor, mint egyes gyógyszeres kezelések esetében. A legjobb egy kis dózisú CBD-vel kezdeni, majd lassan emelni az adagot, amíg megkapjuk a kívánt eredményt. Hallgatni kell a testre, és megfigyelni, hogy észlelünk-e valamilyen változást. Az emberek általában elkövetik azt a hibát, hogy csak rövid ideig használnak CBD-t Olyan problémák esetén, amik évek alatt halmozódtak fel. Krónikus betegségeknél szinte minden esetben hosszútávú szedést igényel, ahogy pl. az epilepsziaellenes gyógyszerek. Mivel sok esetben tüneti kezelésről van szó, a CBD elhagyásával a tünetek visszatérhetnek. A CBD alkalmazása gyakran vezet a panaszok gyors csökkenéséhez, de elegendő időt kell adni a testnek a regenerálódásra. A másik gyakran előforduló hiba, hogy egyesek nem használnak eleget, mert félnek nagyobb adagot kipróbálni. A CBD egy nem mérgező anyag és nem lehet halálosan túladagolni. Biztonságosan szedhetik nagyobb adagokban akár gyerekek is, ahogy azt a klinikai kutatásokban kimutatták.
A szükséges dózis egyénenként változik, a túl sok ugyanúgy hatástalan lehet, mint a túl kevés.
CBD adagolás kezdete és titrálása (beállítása)
Kezdjünk egy kis adag CBD-vel és figyeljük meg 1-3 héten át. Mivel a kannabinoidok zsírban tárolódnak, körülbelül ennyi időre van szükség ahhoz, hogy a CBD beépüljön a szervezetbe és kifejtse a teljes hatását. Ez azért fontos mert egy úgynevezett “haranggörbe hatás” vagy másnéven kétfázisú hatás érvényesül a kannabisz adagolásával. A kannabisz vegyületek kétfázisú tulajdonságokkal rendelkeznek, ami azt jelenti, hogy az alacsony és a magas dózis ugyanazon anyagból képes lehet ellentétes hatásokat kifejteni. Kis adagokban a CBD inkább stimulál; nagy dózisban nyugtat. A CBD-nek normál dózis esetén sincs ismert súlyos mellékhatása, de nagyobb dózisok esetében a viszont gyógyszerkölcsönhatások problémásak lehetnek. A túlzott mennyiségű CBD kevésbé hatékony lehet terápiásan, mint egy mérsékelt adag. A kannabisz terápia esetében gyakran a “kevesebb több” megközelítés érvényesül. Ez azt jelenti, hogy a kannabisz jobb terápiás hatást hoz mindaddig, amíg az adag növekszik és el nem éri a beteg optimális dózisának szintjét, a további emelésnél viszont a terápiás hatások csökkennek és mellékhatások jelentkezhetnek. Az optimális adag megtalálása elengedhetetlen a betegek számára, mert a kannabiszt nem lehet úgy adagolni, mint egy hagyományos gyógyszerkészítményt.
“A kannabisz terápiák személyre szabott orvoslást jelentenek. Egy orvos sem tudja megmondani a tökéletes dózist, de segíthet a megfelelő terápia kidolgozásában.” Dr. Dustin Sulak
Ha egy jó időszak után a hatások megszűnnek vagy csökkenni látszanak, az azt jelentheti, hogy túlléptük a beteg számára optimális adagot.
A kannabinoid receptorok működésképtelenné válhatnak, ha túl sok kannabinoidot viszünk be a rendszerbe*. Körülbelül 1-3 hétre van szükségünk ahhoz, hogy megfigyeljük a korábbi dózisnövekedés teljes eredményét – tehát ha túl gyorsan növeljük, akkor még nem látjuk a teljes eredményt, mielőtt újra hozzáadunk. Így egy idő múlva ez felgyülemlik és pl. az autista gyerekeknél – akik nagyon érzékenyek – azt látjni, hogy akár fél mg túllépés is képes kizökkenteni őket a terápiás ablakból (az a dózistartomány, amiben terápiásan hatásos a CBD). Ezért kezdjünk nagyon alacsonyan. Ha egy adaggal nincs SEMMILYEN eredmény (egyáltalán SEMMI, a legkisebb pozitív változás is eredménynek számít), akkor növelhetjük az adagot, és ugyanazt a folyamatot követhetjük.
Ha van valami változás – akkor kivárunk azzal az adaggal – legalább három hétig, vagy még tovább, amíg nagyon jó képet nem kapunk arról, hogyan hat az a bizonyos adag. (Súlyos esetben gyorsabban is lehet növelni az adagot). Ezután tovább növeljük az adagot – ugyanazzal az eljárással. Ha a hozzáadott adag után nem kapunk jobb eredményt – visszatérünk az előző adaghoz. Ha megszűnnek a pozitív hatások, akkor indítsuk újra az adagolást (két nap olajmentesség – vagy még több), és kezdjük el újra azt az adagot, aminél először jó eredményeket értünk el, attól függően, hogy mennyi ideig használtuk azt az adagot, ami a receptorokat “telítette”.
*Az úgynevezett újraindítás, vagy öblítés (wash out) segíthet a receptorokat újra érzékenyíteni. Például 3 hét kannabisz vagy CBD olaj használat után 4-5 napos öblítés. Ebben az időszakban teljesen felfüggesztjük a CBD olaj (kannabisz) használatát. Az újraindítást jóval kisebb, akár fele akkora dózissal is el lehet kezdeni, mivel ilyenkor a receptorok sokkal érzékenyebbek lesznek, így kisebb dózissal ugyanazt a hatást is el lehet érni.
Példa:
Valaki egy 3 mg/csepp hatóanyagtartalmú olajat használ és 3-4 naponta emel. Mire telítődik a szervezet már akár jópár cseppel túl lehet azon a ponton, ami ideális volt, ezért akár jóval kisebb adagra kell visszatérni. Mindig lehet lassan és óvatosan visszatérni nagyobb adagokra. Így meg tudjuk találni a “terápiás ablak határait”.
Mondjuk hogy valaki 11 mg-t kap és lassan halad felfelé (1 mg/nap). Amikor a terápiás hatások csökkenésének vagy a romlás első jeleit látjuk (mondjuk 20 mg-nál), akkor tudjuk, hogy hol van az a terápiás tartomány, amin belül kell kísérletezni. Azt tapasztaljuk, hogy ha növeljük az adagot és nincsenek jobb eredmények az új dózisokkal, akkor vissza lehet menni az előző szintre és ott maradni. Valószínű, hogy valahol ott lesz a megfelelő adag.
Példa:
Az alany 16 mg/nap adagot kap már hosszú ideje és elkezd romlani az állapota. Tehát a test csak egy nagyon kicsivel többet kapott minden adaggal, mint amennyire szüksége volt és hosszú ideig tartott, amíg ez a sok kicsi plusz adag felépült a szervezetben, ezért valószínüleg vissza kell venni az adagot 14 vagy 15 mg-ra.
Ha valaki túl gyorsan emel lehet, hogy a jelenlegi jó hatást egy korábbi alacsonyabb adag miatt látja, ezért kell hosszabb időt várni 1-1 adaggal.
Egy orvosi megfigyelés szerint az újraindítás után lehet a legutolsó működő adag felével is újrakezdeni és akár jobb eredményeket elérni.
Az adagolásról szóló kutatások adatai (lásd pl. CBD adagolás szorongásra) tájékoztató jellegűek. Nem jelentik azt törvény szerint, hogy mindenkinél ennyire lesz szükség, csupán támpontként szolgálnak, például ahhoz, hogy meddig érdemes elmenni egy adagolással.
MINDEN ADAGOLÁS EGYÉNI. Nincs előre meghatározható adag semmilyen esetben. Vannak terápiás tartományok, amik egyes betegségek esetében közelebbi támpontot adhatnak, de a személyre szabott dózist mindenkinek magának kell megtalálnia.
Forrás:
Magyar Orvosi Kannabisz Egyesület
https://orvosikannabisz.com/cbd/cbd-hasznalati-utmutato/
